Rückwärts schauen & vorwärts wachsen.
Dem Leben selbst-bewusst Richtung geben.
Dem eigenen Leben auf die Spur kommen
Unser Leben ist in ständiger Veränderung, während es sich von der Vergangenheit durch die Gegenwart in die Zukunft bewegt. Verschiedene Entwicklungssphasen, unterschiedlichste Lebensereignisse, tagtägliche Entscheidungen kennzeichnen unseren Lebensweg fortlaufend. Und mehr denn je werden wir dazu aufgefordert, aktiver Gestalter unseres Lebens zu sein. Besonders an Wendepunkten in unserem Leben, in unübersichtlichen, krisenhaften Situationen tauchen manchmal, sehr plötzlich die zentralen Lebensfragen auf: Wer bin ich - wo komme ich her - wo gehe ich hin? Wie gut ist es dann, wenn wir Gewissheit darüber haben, wo wir verortet sind, was für uns zählt und wie wir selbst-bewusst die Herausforderungen in unserem Leben anpacken können.
Was wirklich zählt im Leben
Plötzlich auftauchende wichtige Lebensfragen sind meist der Anlass dafür, sich mit der eigenen Lebensgeschichte zu beschäftigen. Die strukturierte und methodisch begleitete Arbeit mit der eigenen Biografie kann hier nützliche Impulse liefern. das eigene Leben zu sortieren und wieder Klarheit und innere Stabilität zu erlangen.
Die Offenheit, sich selbst und das eigene Gewordensein achtsam zu reflektieren, trägt dazu bei, die eigene Geschichte in sinnvollen Zusammenhängen zu verstehen. Gelingt es, das Leben mit allem, was war, ist und noch kommen wird, anzunehmen, können wir eine Stärkung unseres Selbst erfahren. Wir begreifen, was wir schon alles geschafft haben, an was wir gewachsen sind, wie sich unser roter Faden weiterentwicklen will.
Biografiearbeit ist konsequent ressourcenorientiert, sie setzt auf unsere Selbsthilfefähigkeit und stärkt unsere Widerstandskraft. Sie ermutigt dazu, das eigene Leben selbst-bewusst in die Hand zu nehmen und aktiv zu gestalten.
Wenn mir der Durchblick fehlt, helfe ich mir mit dem Rückblick.
(Jakob Schmitt)
Biografiearbeit
... richtet sich an Menschen,
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die einen geschützten Raum und vertrauensvollen Gesprächspartner suchen für ihre individuellen Fragen an das eigene Leben.
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die sich an Wendepunkten oder in Umbruchsphasen befinden und diese als Chance ergreifen wollen.
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die sich bewusst mit ihrer Lebensgeschichte beschäftigen und unverstandene Anteile sortieren und besser verstehen wollen.
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die Antworten suchen auf die Frage "Warum ticke ich so?"
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die verborgene Potenziale aufdecken, Gestaltungsräume erweitern und dem Leben selbst-bewusst Richtung geben wollen.
Anlässe und Themen für Biografiearbeit
Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin,
neue Landschaften zu erforschen, sondern darin mit neuen Augen zu sehen.
(Marcel Proust)
Aha-Momente sammeln
Die Biografiearbeit begeistert mich und ich erlebe sie für mich persönlich und in meiner Coachingtätigkeit immer wieder als sehr bereichernd, denn Biografiearbeit ist mehr als der Blick zurück. Als Coach und Trainerin für Biografiearbeit unterstütze ich Sie, Ihre Lebensspuren zu reflektieren, das eigene Sein in der Gegenwart verstehbar und Wachstums- und Entwicklungsprozesse sichtbar zu machen.
Als wertschätzende Zuhörerin setze ich das ressourcenorientierte und achtsame Gespräch ein. Daneben lebt die Biografiearbeit von einer Vielzal an kreativen Methoden, die es ermöglichen, die eigene Biografie gleichermaßen mit Tiefgang und Leichtigkeit zu reflektieren.
Wir arbeiten mit Bildern, Symbolen, Geschichten und Fotos. Malend, schreibend, spielerisch, imaginierend regen wir unsere Erinnerung an, gehen in die Selbstreflexion und entdecken Lebensschätze. Durch diese Art der Beschäftigung mit der eigenen Biografie bekommen wir eine bewusste Anbindung an die eigenen Empfindungen, Wünsche und Bedürfnisse und bringen diese in eine äußere Ausdrucksform.
Möglichkeiten für unsere Zusammenarbeit
Biografiearbeit als Einzelberatung
Suchen Sie nach individueller Klärung für Ihre Lebensfragen, bietet Ihnen die Biografiearbeit als Einzelberatung einen geschützten Raum zum Aussprechen, Zuhören, Sortieren, Begreifen und Weiterentwickeln.
Sie stehen mit Ihrem Anliegen im Mittelpunkt, ob in einem einmaligen Termin oder einem längeren Prozess, in dem Sie die Häufigkeit und die Abstände zwischen den Terminen bestimmen. Ein einzelner Termin dauert 90 Minuten, die Kosten liegen bei 130 €.
Biografiearbeit-Workshops
Die Beschäftigung mit der eigenen Biografie und der lebendige Austausch darüber in einer Gruppe ist für die Teilnehmenden jedes Mal eine Bereicherung. Wie begegnen uns als Erzählende und Zuhörende und werden von den Lebensgeschichten der anderen inspiriert. Neben der Vielfältigkeit an Lebensentwürfen entdecken wir auch Gemeinsamkeiten und vor allem die Einzigartigkeit, die in jeder Biografie steckt.
Für Gruppen mit 4-6 Teilnehmern biete ich auf Anfrage Workshops an. Gerne informiere ich Sie über Inhalte und Ablauf oder erstelle Ihnen ein individuelles Angebot zu Themenwünschen für Ihre Gruppe.
Kosten inkl. Material:
2 Stunden 30 € pro Person
4 Stunden 50 € pro Person
Schauen Sie unter Termine, wann der nächste Workshop stattfindet.
Sie haben noch Fragen?
Dann kontaktieren Sie mich gerne
telefonisch +49 176 20828874 oder per Mail kontakt@annegret-scheller.de
In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob die Chemie zwischen uns stimmt und ich mit meinem Ansatz und meiner Art für Sie die Richtige bin.
Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen!